GLUTAMINE 950 MG – 90 CÀPSUlLAS – GOLD NUTRITION

A Glutamina é o aminoácido livre que existe em maior quantidade no músculo, representando cerca de 50% do total dos aminoácidos a nível muscular. É um potente substrato para propiciar o aumento do volume da célula muscular. Durante o exercício físico prolongado os níveis plasmáticos de glutamina baixam. O seu consumo é essencial para que o organismo não utilize aminoácidos essenciais para a sua síntese e para que haja a manutenção das reservas intramusculares de glutamina, tendo por este motivo, uma acção anti-catabólica.

Glutamine GoldNutrition® é uma fórmula que contém 950 mg de L-glutamina de qualidade Kyowa por cápsula. O selo de qualidade Kyowa garante a maior qualidade e pureza para este aminoácido. A sua apresentação 950 mg permite ajustar a toma a diferentes doses de Glutamina dependendo do objetivo para o qual se utilize o suplemento.

A Glutamina é um dos aminoácidos que provoca uma maior libertação da hormona do crescimento, e funciona também como fonte de energia para as células do sistema imunitário, nomeadamente para os glóbulos brancos. Neste sentido a glutamina pode ter uma ação benéfica a nível do sistema imunitário, da massa muscular, recuperação, síndrome de fadiga crónica, resultante da prática de atividade física intensa, bem como na diminuição da permeabilidade intestinal.

Ação Anti catabólica:
A Glutamina é o aminoácido livre que existe em maior quantidade no músculo, representando cerca de 50% do total dos aminoácidos a nível muscular. É um potente substrato para propiciar o aumento do volume da célula muscular. Durante o exercício físico prolongado, os níveis plasmáticos de glutamina baixam. O seu consumo é essencial para que o organismo não utilize aminoácidos essenciais para a sua síntese e para que haja a manutenção das reservas intramusculares de glutamina. A Glutamina é um dos aminoácidos que provoca uma maior libertação da hormona do crescimento, sendo indicado em programas de ganhos de massa muscular.

Acumulação de Glicogénio Muscular:
A Glutamina induz um aumento significativo na acumulação de glicogénio no músculo, durante as primeiras duas horas da recuperação.

Sistema Imunitário:
Em situações de treinos mais intensos e frequentes, o stresse físico e psíquico é superior, o que pode levar ao enfraquecimento do sistema imunitário. Nesta situação as exigências em Glutamina são ainda superiores. A Glutamina funciona como uma fonte de energia para as células do sistema imunitário, nomeadamente para os glóbulos brancos. Níveis baixos deste aminoácido levam a um enfraquecimento das células do sistema imunitário, com a resultante diminuição da resistência à infeção. Para além da capacidade de aumentar a produção de linfócitos, aumenta também a capacidade dos neutrófilos destruírem as bactérias, sob situações de stresse. Fornecer Glutamina após o exercício prolongado, torna-a disponível para as células do sistema imunitário, durante o período crítico de indução da infeção.

Ácido Láctico:
O nível de bicarbonato no plasma representa um dos mais importantes sistemas tampão do nosso organismo. Uma das áreas onde se revela fundamental é na desativação do excesso de ácidos. Sem esta desativação, os radicais de hidrogénio, altamente acidificantes, resultantes da atividade física, concentram-se no sangue e nos músculos e conduzem à fadiga e a dores musculares. Uma dose oral de 2 g mostrou produzir um aumento dos níveis de Glutamina circulante no plasma, associado a um aumento da concentração da hormona do crescimento e do bicarbonato. O bicarbonato é essencial para eliminar o excesso de ácidos do organismo, evitando as dores e a fadiga muscular. Assim, um aumento da concentração de bicarbonato no sangue, pode resultar numa melhor performance, especialmente em exercícios de alta intensidade.

Sistema Digestivo:
Um correto funcionamento do trato gastrointestinal é vital para uma saúde plena e um bem-estar geral. As células do intestino delgado usam glutamina como fonte energética5 e, como tal, este aminoácido é essencial para manter a integridade estrutural da barreira intestinal. Quando os níveis de glutamina são insuficientes, pode haver permeabilidade intestinal, ou seja, existe uma passagem de toxinas e agentes inflamatórios do intestino para a corrente sanguínea, conduzindo a alergias e a inflamação. Devido ao exercício de alta intensidade, os atletas exibem muitas vezes uma permeabilidade intestinal elevada, pelo que, a suplementação com glutamina pode desempenhar uma função muito importante nesta população específica.

Ingredientes:

L-Glutamina (Kyowa Quality ®), agente de revestimento (E464 – Hidroxipropilmetilcelulose). Pode conter vestígios de glúten, leite, soja, peixe, crustáceos e mariscos.

MODO DE TOMAR:

Tomar 2 cápsulas após o treino e 1 cápsula ao deitar. Este produto não tem período específico de toma, pode ser tomado durante toda a época desportiva. É especialmente indicado na fase mais intensa da época ou nos períodos de crescimento muscular.